SANTES KARATÉ KYOKUSHINKAÏ

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SANTES KARATÉ KYOKUSHINKAÏ

Le karaté est un apprentissage complet qui  :

- Améliore la confiance en soi.

- Enseigne des techniques d’auto-défense.

- Améliore la concentration, la mémoire et l’attention.

- Aide au  renforcement et au tonus musculaire.

- Améliore la capacité cardio-respiratoire.

- Améliore l’équilibre, la coordination, la latéralisation et la proprioception.

- Aide à réguler son poids.

- Aide à gérer son stress.

- Améliore la souplesse et la rapidité.

- Permet de se forger de nouvelles amitiés.

- Permet surtout de s’amuser et de passer de bons moments !!!